Kapat

Meyve Suyu ve Kek Diyeti

Anasayfa Genel Meyve Suyu ve Kek Diyeti

Kış aylarında bol biçimli kazaklar altında görünmez olarak göbek yapmaya başlandığı anda diyet menülerine ağırlık verilmesi gerekmektedir. Meyve suları ile cildiniz içten beslenmekte, kilolar hızla erimeye başlayacaktır. Tatil planları yapılan günlerde herkeste bir hazırlık, telaş kendini göstermektedir. Kilo problemi yaşayan ya da fazlalıkları olan kişiler kısa sürede kilo vermek için düzenli ve sağlıklı programlara yönelmektedir. Kek diyeti nasıl yapılır diyenler için oldukça etkili olduğunu belirtmeliyiz. Avrupa’da uzman bir doktorun söylemleri doğrultusunda sabah öğününde tereyağı, kuru peynir yemek yerine farklı yöntemle tüm kilolarına son verebilmeleri mümkündür. Bu diyet uygulandığı zaman 1 ayda 5 ile 6 kilo verilebilmesi mümkündür. Meyve suyu zayıflatır mı sorusuna vitamin, mineraller açısından zengin olduğunu, kilo aldırmadığını belirtmeliyiz.

 

Diyet İçeriği ve Özellikleri

Sabah öğününde ekmek arası besinler yemek ve çay içmek yerine bir bardak portakallı ya da vişneli meyve suyu tüketilebilir. Bunların yanı sıra 3 dilim normal kekler de tüketilebilir. Öğle öğününde herhangi bir sebze yemeği ve yanında ise 1 bardak meyve suyu tüketilebilir. Akşam yemeğinde 1 dilim kek, 1 bardak meyve suyu tüketilmelidir. Öğle ve akşam menülerinde ağır yağlı yemekler yerine hafif yiyecekler tüketilmelidir. Kek diyeti yapanlar oldukça memnun olduklarını belirtmekte. Bu diyet menüsünde sabah öğününde uygulandığı takdirde bile kilo verilmesi mümkündür.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir