Kapat

CİLT YAŞLANMASINI ÖNLEME YOLLARI

Anasayfa Genel CİLT YAŞLANMASINI ÖNLEME YOLLARI

Merhaba arkadaşlar bugün sizlere cilt yaşlanmasını yavaşlatmak için neler yapmanız gerektiğini anlatacağız. Özellikle yaz aylarında bol bol su içmek cilt ve vücut sağlığınız açısından çok önemli. Ciltte kesinlikle yaşlanmayı durduramazsınız fakat bu gidişatı yavaşlatabilirsiniz. İşte bunun için ise güneşten korunmalısınız, cildinizi temiz tutmalısınız, cildinizi nemlendirmelisiniz, beslenmenize dikkat etmelisiniz.

Yardımcı Doçent Dr. Selda Işık ciltte oluşabilecek herhangi bir problemde en önemli önlem doktora danışmak olduğunu söylemiştir. Cilt problemleri konusunda toplumumuz bilinçli değil. Birçok cilt problemleri mevcuttur. Bunlar: Enfeksiyon kökenli, alerjik, cilt kanserleri, genetik kökenli, iç organ hastalıklarıyla bağlantılı cilt hastalıkları gibi birçok cilt problemi ülkemizde ne yazık ki çok görülüyor. Düzenli spor yapmak ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmak başlıca cilt yaşlanmasını önleyen unsurlardır. Bunun dışında kozmetik ürünlerin kaliteli olanlarını tercih etmemiz gerekiyor. Günlük olarak vücut temizliği yapmakta önemli etkenler arasındadır. Cildimizin genç kalmasını sağlayacak olan maddelerin tamamını yazımızın devamında bulabilirsiniz. Uygulaması oldukça kolay ve sadece biraz dikkat gerektiren yöntemler ile genç bir cilde sahip olabilirsiniz.

Ciltte Yaşlanmayı Yavaşlatmanın Yolları

– Günlük olarak cildimizin temizliğini yapmak
– Nemlendirmek
– Güneşin zararlı ışınlarından korunmak
– Dengeli ve sağlıklı beslenmek
– Yaşımıza uygun vitaminler almak
– Yeterli uyku
– Sigara alkol gibi zararlı şeylerden uzak durmak
– Spor
– Stresten uzak durmak
– Kaliteli makyaj ürünlerini tercih etmek

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir